2007王滝120km③

新着順:14/66

投稿者：ナンス投稿日：2007年10月15日(月)22時39分58秒

　通報

This is 王滝のセクションに入る。現在単独5位走行中、天候は雨で結構強く降っている。例年は暑さ対策が必要なのに今年は雨で体が冷えて寒い、水もほとんど飲まないのでボトルには750ｍℓ満タンと350ｍℓ残っているのでとりあえず350の方を全部捨てた。六月の大会ではこのあたりから全開で行って最後まで持ったのでペース的には問題ないと思う。１００ｋｍの人達がかなり固まっておりラインを外しながら抜いていく。そんな事をこの先50kmぐらい延々とやって最後下ってゴールというのが大まかな内容。50ｋｍ過ぎぐらいからフロントがアウターに入らなくなって下りは惰性でしか進めなくなった。本当に上手い人ならなるべくブレーキをかけないで下れるが僕はコーナーで減速しなければ曲がれない。その分コーナーの立ち上がりで踏まなければならないのだがそれが出来なくなった。また王滝は下りをアウタートップで踏む所が結構あるがそこも惰性で走らなければならない。70ｋｍ過ぎでありえないことが起こる。ガレた上りを上っていたらフロントホイールのスポークの間に跳ね上げた岩が入り込み、それを巻き込んだままホイールが回転、そのままＦフォークに当たり前輪がロックしたまま2～3ｍ走り立ちゴケした。上っていたら、いきなりフロントがロックして『パタッ！』って転んだ訳だが僕自身何が起こったのか分からなかった。でも後ろで見ていた100ｋｍの人達は『アイツ何やってるんだ？』と思ったに違いない。上りで速度が遅かったので特にダメージも無さそう、転んでいる間に抜いていった100ｋｍの選手達を何も無かったようにまた抜いていく。そんな感じで90ｋｍぐらいまで来た。一旦5ｋｍぐらい下り5ｋｍほど上って最後7ｋｍぐらい下ってゴールになる。この5ｋｍの下りの終盤で今回5位の赤塚さんにかわされる。Ｊシリーズのエリートライダーは下りが速い。50ｍぐらい先行されて上りに入る。途中で忍者さんをかわし6位か7位と言われる。それまでチェックポイントでも順位を言ってくれなかったので自分がどれ位の所を走っているのか分からなかったが表彰台圏内を走っている事がやっと分かった。この最後の上りで前を走っている赤塚さんをかわしてそれなりの差をつけられれば下りで逃げ切って勝てる、逆に上りで追いつけなければ赤塚さんには最後の下りで逃げ切られてしまうと思う。この5ｋｍの上りが最後の勝負所と思い全力で前を追う。上りの中盤ぐらいで追いつき後は離すだけ。最後の下りの入口では視界に入らないぐらいには離すことが出来た。最後の下りに入る。去年の120ｋｍの迂回ルートの上りを逆走するのだが上りではインナーローに入るぐらいきつかったので斜度が結構ある。雨でマッドコンディションのガレた岩の下り、最も嫌いなパターン。加えてアウターに入らないからスピードに乗らない。しばらくすると赤塚さんに追いつかれ離された。今の僕ではあのスピードに付いていく事は出来ないので見送りこれで六位に落ちた。もう後ろは来ていないだろうし最後で落車したくないので慎重に下る。ラスト2ｋｍ、100ｍぐらいの上り返しで後ろから誰か迫っている気がした。どうせ100ｋｍの下りが速い選手だと思い振り向くとなんと終わったと思っていたゆーいちさんだった。これは譲れないがむこうの方がスピードに乗っており半車身ほど先行される形で下りに入った。古谷さんの下りもやばいと思うけどゆーいちさんの下りもやばかった。とてもじゃないけど付いていけなかった。ゆーいちさんはそんなに調子が良い訳でもないしあまり練習も出来ていないと思う。それでも上手くまとめてくるのはさすがだと思うし諦めない姿勢は見習わなければいけないと思った。そのまま引き離されて七位でゴールした。ゴール後はゆーいちさんと一緒に雑談しながら会場に戻った。練習会ではそこそこ勝負になるがレースでは勝てた事が無い。今回も最後の最後でやられた。僕にとってゆーいちさんは『壁』として存在している。それにしても皆下りが強烈に速い。僕ももっとMTBに乗ってオフロードに慣れる必要があると思った。表彰台を逃したのは残念だったけど悔しさは無かった。順位なんか関係なく色々な仲間と競い合えるのがレースの楽しみだと今回分かったのが最大の収穫だと思う。その後・・・レース中盤立ちゴケした位から左膝に違和感が出始めた。レース中は特に気にならなかったが時間が経つにつれて痛みがひどくなってきて膝が曲げられなくなった。関節の痛みではなく靱帯がヤバイ感じ。階段も昇れないしペダリングも出来ない。今までも王滝を走ると大体どこかに痛みが出るが2～3日放っておくと治るので今回も様子を見る事に。翌々日には痛みも引き若干違和感はあるが特に問題も無く自転車にも乗れるようになった。二時間程度のライドなら特に問題も出なかったが二時間を越えるぐらいから同じ症状が出て最後は曲げられなくなる。10/6,7に富士スピードウェイの150ｋｍのレースと富士国際ヒルクライムにエントリーしていてそこで痛みが出なければ完治していると判断できるのでそれまで二時間以上乗ることなく放っておいた。でもやっぱりレース中盤から違和感が出て痛みを我慢して粘ってみたけどやばくなったのでDNFした。翌日のヒルクライムはDNSしようかとも思ったけどせっかく来ていてもったいないのでダマシながら片足ペダリング中心で富士あざみラインを上ってきた。これはチョットヤバイと思いスポーツドクターに診てもらうと『腸けい靭帯炎症』。ランナー等に多いスポーツ障害で太もも外側とふくらはぎを繋ぐ靭帯が骨とすれて炎症を起こしている。炎症が治まれば問題ないが医者が靭帯を触って『張りが凄くてガチガチになっている。ひどい状態。』と言う。ストレッチを入念にして体全体をほぐす必要がある。自転車を始めて5年ぐらい、乗りっぱなしでストレッチなんかやった事が無かったけどこういう状態になってみてアフターケアの重要性がわかった。靭帯を痛めた原因もいくつか思い当たる事がある。 1.クランク長。今まで長いほうがトルクがかかって良いと思って175ｍｍを使っていたが回しにくい。関節の稼動域も多くなり負担がかかるかもしれない。 2.MTBに乗っていない。ロードとMTBではポジションも違うしQファクター等も異なる。MTBの上で長時間高負荷をかける練習をもっとやっておくべきだった。 3.雨。寒くて体温も上がらず関節にも負担がかかったかも。 4.立ちゴケの影響。左側にこけたが変なひねり方をした可能性がある。違和感を感じ始めたのもこの後だし。怪我をすると自分に足りない事ややるべき事、ポジションの見直しなど色々な事が見えてくる。全く乗れない訳じゃないのでしばらくは控えめにして完治させようと思う。

》記事一覧表示

新着順:14/66

《前のページ | 次のページ》

自転車体験レポート

投稿募集！　スレッド一覧